FAÇA BIOENERGÉTICA
Ainda te lembras como te sentiste depois de um trabalho terapêutico profundo? Ainda te lembras como estavas no final de uma maratona?
Consegues sentir aquela expansão, alegria, preenchimento? O que aconteceu?
Nós lembramos-te que podes experimentar-te a níveis que ainda não conheces de ti mesma@, que há mais para viveres, sentires, cresceres! Que dentro de ti, há novos espaços por explorar, por viver, por concretizar. E que tudo isso pode fazer parte da tua vida de uma forma mais constante, uma vida que seja uma escolha tua!
O principal caminho são as sessões individuais de Bioenergética, focadas no teu processo, na tua história e no teu momento. Adaptadas às tuas necessidades, elas vão dar-te o que almejas conseguir na vida como um todo e de ti, em particular.
Vê em baixo como a Bioenergética te pode ajudar.
Bem vindo. Bem vinda, a este maravilhoso mundo de descobertas.
Um abraço carinhoso,
BioTribe Team
91 461 33 23 / 92 722 78 56 / 96 353 53 91
Objectivo da Terapia Bioenergética
O objectivo da terapia Bioenergética é "energizar" a sua vida! A terapia Bioenergética liberta a capacidade de vivenciar e de expressar adequadamente os prazeres e dores, as alegrias e tristezas, a raiva, o amor e a sexualidade.
O prazer de ser pleno, fundamenta-se no estado vibratório do seu corpo. A atitude vibratória é responsável pelas ações espontâneas, pela liberação emocional e pelo funcionamento interno harmonioso. Os processos energéticos do corpo determinam o que acontece na mente, da mesma forma que determinam o que acontece no corpo. Desta forma, através da observação do corpo, podemos trabalhar no sentido de libertar as emoções, sentimentos e crenças e ativar as funções necessárias à vida.
As sessões
As sessões individuais de Bioenergética permitem criar um plano de trabalho pormenorizado e ajustado às suas expectativas e aos seus objetivos. Para desenvolver um plano personalizado, a equipa da BioTribe atua da seguinte forma:
A consulta inicial – Diagnóstico
Na primeira consulta é realizada uma entrevista aprofundada cujo objetivo consiste em identificar os seus objetivos pessoais e aferir as suas expectativas. Na mesma altura são realizados um conjunto de exercícios físicos para avaliar os vários segmentos corporais. Desta entrevista resultam três produtos:
1. Plano terapêutico pormenorizado.
2. Um calendário de trabalho ajustado à sua vida.
3. Um orçamento.
Com base nesta consulta inicial é então aferida a viabilidade do processo bioenergético para o seu caso pessoal, decorrendo este em sessões no mínimo semanais com duração de 1h15min a 1h30min.
Indicações Terapêuticas
A Bioenergética é indicada para todos aqueles que simplesmente queiram conhecer mais sobre si próprios, e constitui uma ferramenta terapêutica importante para situações especificas tais como:
- Tensões Musculares
- Problemas Posturais
- Obesidade
- Emagrecimento
- Distúrbios Alimentares (anorexia, bulimia)
- Perturbações do Sono
- Depressão
- Ansiedade
- Fadiga/Cansaço
- Hiperactividade
- Dificuldades de concentração
- Dificuldades Sexuais
- Frigidez
- Ejaculação Precoce
- Insegurança
- Medos/Fobias
Perturbações afectivas:
- Solidão
- Isolamento
- Dependência emocional
- Descontrolo emocional
- Emoções Reprimidas
- Problemas de Auto-Imagem
- Insegurança
- Ciúme
Problemas no Relacionamento:
- Familiar
- Conjugal
- Social
- Dificuldades de elaboração do Luto
Sente-te à vontade para nos contactares e marcar a tua entrevista,
Tu és
quem merece mais de ti mesm@ .
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Bioenergética | com Daya Michelle
VIVA!
Tenho a enorme ALEGRIA de partilhar convosco a minha experiência com a BIOENERGÉTICA, uma terapia corporal poderosa que desde que entrou na minha VIDA me tem ensinado a percorrer o caminho maravilhoso da TOTALIDADE, LIBERDADE e VERDADE.
Tem sido fundamental na libertação de situações do passado que me pesam e que, muitas vezes, paralisam a minha ACÇÃO.
A FORÇA que ganhei ao permitir-me a ser FRÁGIL e a SERENIDADE que conquistei ao ter espaço para libertar o MEDO, a RAIVA……todas estas são vivências importantíssimas que experienciei e que quero muito partilhar com quem SENTIR e estiver aberto para conhecer a BIOENERGÉTICA.
Na prática, através de exercícios muito simples, que envolvem movimentos repetitivos e respiração activa pela boca, atinge-se um bem-estar e uma sensibilidade incrível, essencial para concretizar qualquer objectivo a que me proponho.
Este estado relembra-nos os Deuses criadores que somos, a Alegria de estarmos Vivos e o privilégio de termos um Corpo.
Facilito encontros onde vos falo de BIOENERGÉTICA, contando o meu percurso com esta ferramenta e facilitando exercícios para que todos sintam o que não pode ser falado.
Trazer: roupa confortável, garrafa de água e vontade de te libertares e seres o criador da tua própria Vida.
>ver próximas datas aqui
Facilito também terapias individuais de Bioenergética, por marcação (+ info aqui)
BIOENERGÉTICA é VIDA!
"A bioenergética é uma terapia corporal que utiliza a respiração e exercícios específicos para acessar a conteúdos emocionais inconscientes aprisionados no corpo.
As emoções não expressas ao longo de nossa vida ficam contidas no nosso corpo, formando tensões musculares crónicas: as couraças musculares.
A bioenergética pode ajudar a desbloquear essa expressão. O trabalho de bioenergética visa, por meio de exercícios e posturas corporais, bem como de técnicas de respiração, desmanchar esses bloqueios.
Existem exercícios para todos os segmentos do corpo: olhos, boca, pescoço, peito, diafragma, pélvis, pernas e pés. Os exercícios permitem a liberação da energia reprimida através de choro, riso, catarse e vibração espontânea do corpo. Estas vivências aliviam as tensões, possibilitando a oportunidade de reconhecermos os nossos comportamentos automáticos e modificá-los. Desta forma conseguimos ser mais reais, mais espontâneos, mais conscientes."
Testemunhos de quem já viveu a experiência aqui
Tenho a enorme ALEGRIA de partilhar convosco a minha experiência com a BIOENERGÉTICA, uma terapia corporal poderosa que desde que entrou na minha VIDA me tem ensinado a percorrer o caminho maravilhoso da TOTALIDADE, LIBERDADE e VERDADE.
Tem sido fundamental na libertação de situações do passado que me pesam e que, muitas vezes, paralisam a minha ACÇÃO.
A FORÇA que ganhei ao permitir-me a ser FRÁGIL e a SERENIDADE que conquistei ao ter espaço para libertar o MEDO, a RAIVA……todas estas são vivências importantíssimas que experienciei e que quero muito partilhar com quem SENTIR e estiver aberto para conhecer a BIOENERGÉTICA.
Na prática, através de exercícios muito simples, que envolvem movimentos repetitivos e respiração activa pela boca, atinge-se um bem-estar e uma sensibilidade incrível, essencial para concretizar qualquer objectivo a que me proponho.
Este estado relembra-nos os Deuses criadores que somos, a Alegria de estarmos Vivos e o privilégio de termos um Corpo.
Facilito encontros onde vos falo de BIOENERGÉTICA, contando o meu percurso com esta ferramenta e facilitando exercícios para que todos sintam o que não pode ser falado.
Trazer: roupa confortável, garrafa de água e vontade de te libertares e seres o criador da tua própria Vida.
>ver próximas datas aqui
Facilito também terapias individuais de Bioenergética, por marcação (+ info aqui)
BIOENERGÉTICA é VIDA!
"A bioenergética é uma terapia corporal que utiliza a respiração e exercícios específicos para acessar a conteúdos emocionais inconscientes aprisionados no corpo.
As emoções não expressas ao longo de nossa vida ficam contidas no nosso corpo, formando tensões musculares crónicas: as couraças musculares.
A bioenergética pode ajudar a desbloquear essa expressão. O trabalho de bioenergética visa, por meio de exercícios e posturas corporais, bem como de técnicas de respiração, desmanchar esses bloqueios.
Existem exercícios para todos os segmentos do corpo: olhos, boca, pescoço, peito, diafragma, pélvis, pernas e pés. Os exercícios permitem a liberação da energia reprimida através de choro, riso, catarse e vibração espontânea do corpo. Estas vivências aliviam as tensões, possibilitando a oportunidade de reconhecermos os nossos comportamentos automáticos e modificá-los. Desta forma conseguimos ser mais reais, mais espontâneos, mais conscientes."
Testemunhos de quem já viveu a experiência aqui
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"Vivemos num mundo tão acelerado onde o "FAZER" e o "TER" são tão mais importantes que o "SER" que normalmente não paramos para olhar para dentro e SENTIR o que realmente queremos para a nossa vida. "
O QUE É A BIOENERGÉTICA?
Bio significa vida. Bioenergética é energia da vida. Para ser mais simples, qual é a primeira coisa que fazes ao nascer? Respirar. O bebé tem que respirar e assim todo o seu sistema começa a funcionar. Quando para de respirar, o que acontece? Morre. Respirar é a coisa mais fundamental para todos nós.
Cada emoção que sentimos tem um reflexo diferente na nossa respiração. Quando estás triste, deprimido, a tua respiração é curta, diminuta. Quando estás a fazer amor, a tua respiração é abundante e profunda. Quando estás com raiva, ela é rápida, ofegante. Quando estás com medo, a tua respiração quase paralisa. Cada vez que nós queremos/precisamos evitar ou apenas diminuir a intensidade de um sentimento, a nossa respiração diminui também e o nosso corpo cria uma tensão. Por outro lado, todas as vezes que nos permitimos expressar um sentimento, acontece exactamente o contrário: a nossa musculatura expande-se e a respiração amplia-se, resultando numa sensação de alivio.
A respiração é o regulador básico de tudo o que se passa connosco. Depende dela termos mais ou menos energia para a vida. E ela está extremamente vinculada com a nossa musculatura. Ambas trabalham em conjunto, comandadas pelo sistema emocional. Vê bem, não é pelo nosso intelecto. Tu não pensas o tempo inteiro: “agora vou respirar mais e agora menos”, ou “agora vou-me contrair mais ou menos”. A resposta imediata que vem ao nosso corpo reflecte cada emoção, seja ela natural ou programada.
É mais fácil entender isto se observares uma criança pequena. Deixa-a deitada, sem roupa. A sua respiração vai até o genital e tem um ritmo suave e profundo. Entretanto, desde pequenos usamos o nosso corpo para conter sentimentos. “Estou com raiva porque a mamã não me deixa brincar na rua.” A criança sabe que, se expressar essa raiva, vai ser reprimida e até punida. Por isso, aprende a disfarçar o seu sentimento e a manipular para conseguir o que quer. Quantas vezes na nossa infância tivemos que esconder o que sentíamos para não sermos punidos? Pouco a pouco, a nossa respiração foi se restringindo. E, com o passar do tempo, o corpo ficou programado para responder automaticamente a situações semelhantes no presente e reforçar ainda mais esse programa. Agora, no mundo adulto, em muitos momentos não conseguimos expressar-nos de uma maneira espontânea, mesmo quando intelectualmente sabemos o que devemos fazer.
Mesmo na expressão de alegria e prazer existe essa contenção. Porque muitas vezes os pais, ao verem a criança expressar alegria, acham que ela fez algo errado. Agora, imagina só como isso se reflecte nas questões do amor e do sexo. Quantos bloqueios acontecem? Seria muito bom se te desses conta de como a nossa vida está limitada. Toda a timidez, falta de poder pessoal, de sensualidade, de tesão, de amorosidade, de espontaneidade, estão directamente vinculados com esse sistema auto-repressor.
A Bioenergética, através de vários tipos de exercícios em partes diferentes do corpo, visa desprogramar esse sistema fazendo com que ao teus sentimentos voltem a fluir livremente e, assim, tu pares de responder como criança ao mundo adulto. Afinal, agora tu és responsável por criar a vida que queres para ti mesmo.
O resultado é que cada vez mais tu vais conseguir expressar os teus sentimentos, dar importância para a tua qualidade de vida, ficar mais sensível, ter mais clareza e coragem para buscar o que precisas e queres e não aquilo que os outros esperam de ti. A Bioenergética é um processo para aqueles que realmente querem transformar a sua vida.
Cada emoção que sentimos tem um reflexo diferente na nossa respiração. Quando estás triste, deprimido, a tua respiração é curta, diminuta. Quando estás a fazer amor, a tua respiração é abundante e profunda. Quando estás com raiva, ela é rápida, ofegante. Quando estás com medo, a tua respiração quase paralisa. Cada vez que nós queremos/precisamos evitar ou apenas diminuir a intensidade de um sentimento, a nossa respiração diminui também e o nosso corpo cria uma tensão. Por outro lado, todas as vezes que nos permitimos expressar um sentimento, acontece exactamente o contrário: a nossa musculatura expande-se e a respiração amplia-se, resultando numa sensação de alivio.
A respiração é o regulador básico de tudo o que se passa connosco. Depende dela termos mais ou menos energia para a vida. E ela está extremamente vinculada com a nossa musculatura. Ambas trabalham em conjunto, comandadas pelo sistema emocional. Vê bem, não é pelo nosso intelecto. Tu não pensas o tempo inteiro: “agora vou respirar mais e agora menos”, ou “agora vou-me contrair mais ou menos”. A resposta imediata que vem ao nosso corpo reflecte cada emoção, seja ela natural ou programada.
É mais fácil entender isto se observares uma criança pequena. Deixa-a deitada, sem roupa. A sua respiração vai até o genital e tem um ritmo suave e profundo. Entretanto, desde pequenos usamos o nosso corpo para conter sentimentos. “Estou com raiva porque a mamã não me deixa brincar na rua.” A criança sabe que, se expressar essa raiva, vai ser reprimida e até punida. Por isso, aprende a disfarçar o seu sentimento e a manipular para conseguir o que quer. Quantas vezes na nossa infância tivemos que esconder o que sentíamos para não sermos punidos? Pouco a pouco, a nossa respiração foi se restringindo. E, com o passar do tempo, o corpo ficou programado para responder automaticamente a situações semelhantes no presente e reforçar ainda mais esse programa. Agora, no mundo adulto, em muitos momentos não conseguimos expressar-nos de uma maneira espontânea, mesmo quando intelectualmente sabemos o que devemos fazer.
Mesmo na expressão de alegria e prazer existe essa contenção. Porque muitas vezes os pais, ao verem a criança expressar alegria, acham que ela fez algo errado. Agora, imagina só como isso se reflecte nas questões do amor e do sexo. Quantos bloqueios acontecem? Seria muito bom se te desses conta de como a nossa vida está limitada. Toda a timidez, falta de poder pessoal, de sensualidade, de tesão, de amorosidade, de espontaneidade, estão directamente vinculados com esse sistema auto-repressor.
A Bioenergética, através de vários tipos de exercícios em partes diferentes do corpo, visa desprogramar esse sistema fazendo com que ao teus sentimentos voltem a fluir livremente e, assim, tu pares de responder como criança ao mundo adulto. Afinal, agora tu és responsável por criar a vida que queres para ti mesmo.
O resultado é que cada vez mais tu vais conseguir expressar os teus sentimentos, dar importância para a tua qualidade de vida, ficar mais sensível, ter mais clareza e coragem para buscar o que precisas e queres e não aquilo que os outros esperam de ti. A Bioenergética é um processo para aqueles que realmente querem transformar a sua vida.
RECONHECENDO O TEU CORPO
Observa-te! Cada parte do seu corpo apresenta tensões que podem informar sobre o teu estado emocional. Para teres maior vitalidade, é preciso desbloquear essas tensões existentes no teu corpo. Só assim as emoções poderão fluir livremente por ele. A bioenergética age justamente no desbloqueio dessas tensões. Para facilitar, trabalhamos o corpo a partir de sete segmentos, a saber:
1. Pernas e pés
A bioenergética pode fortalecer a tua conexão com a realidade, incentivando-te a concretizar metas como realizar um projecto e melhorar a tua situação financeira. Afinal, são as tuas pernas e pés os responsáveis pelo equilíbrio, movimento e sustentação de todo o corpo. Através deles, podemos ficar paralisados ou irmos atrás dos nossos objectivos.
2. Pélvis
Problemas sexuais como ejaculação precoce, frigidez e impotência estão intimamente ligados a tensões na região pélvica. Através da Bioenergética, poderás reconectar-te com a tua sexualidade, ampliando o prazer sexual.
3. Diafragma
É um "músculo que controla" a respiração e está inserido abaixo das costelas. Quando indevidamente contraído, dificulta a respiração e impede a livre circulação da energia entre as partes superior e inferior do corpo. Bloqueios relacionados com essa região podem causar problemas digestivos como gastrite, úlcera, azia, sensação de estar a "queimar por dentro". Isso acontece porque não é permitido que te expresses livremente no teu dia-a-dia.
4. Peito
É o segmento do coração, do amor. Porém, por causa do medo da rejeição e da dor, ele fecha-se. O corpo vai ficando curvado, aparecem problemas de coluna como cifose e escoliose e respiratórios como asma e bronquite. Os exercícios podem ajudar-te a expressar as dores guardadas no teu peito que impedem o teu amor de fluir.
5. Cervical (Pescoço)
"Levamos o mundo às costas". Temos medo de perder o controle daquilo que está ao nosso redor: equilíbrio financeiro, relacionamentos. Guardamos muita tensão e stress nos ombros e pescoço. São comuns problemas de hérnia discal, tiques nervosos, torcicolo, ombros tensos e contraídos.
6. Boca
É a tua forma primária de reconhecimento do mundo e a tua primeira fonte de prazer, através da amamentação. Quando isso não é plenamente satisfeito, desenvolvem-se tensões. O bruxismo (ranger dos dentes) é uma tensão muito comum ligada a essa área que também está relacionada à carência, à busca por prazer e à compulsão pela comida, tabaco, bebida. É a partir dela que comunicamos. Através de exercícios, poderás ampliar a tua capacidade de comunicar, falar o que realmente pensas e sentes.
7. Olhos
A "Janela da alma" é a região ligada à capacidade de ver a realidade. Quando não queremos ver uma realidade dura, distorcemos a nossa visão, podendo ocasionar problemas de saúde como miopia, astigmatismo etc. Desbloquear a tensão contida no músculo ocular pode torná-lo mais atento e concentrado, além de ajudar-te a ver o que tu precisas mudar na tua vida.
EMOÇÕES REPRIMIDAS
Emoções reprimidas – O travão da tua vida
A Bioenergética é uma terapia corporal que utiliza a respiração e movimentos específicos para aceder a conteúdos emocionais inconscientes aprisionados no corpo.
Segundo Wilhelm Reich, “tudo o que vivemos e sentimos é registado não só na nossa memória mental, mas também no corpo através de tensões musculares crónicas: as couraças musculares”. Estas acabam por impedir o fluxo energético, limitando a expressão emocional e movimentos espontâneos.
É através do corpo que experimentamos o mundo. À medida que as couraças se vão estabelecendo, a conexão mente-corpo diminui, limitando a auto-percepção e dificultando o convívio com os outros e com o mundo.
Tal situação é reforçada pelo estilo de vida moderno, no qual a predominância da “mecanização” limita os nossos movimentos e formas de expressão, afastando-nos cada vez mais do corpo e aumentando a nossa predisposição a desenvolver doenças.
Ter consciência do próprio corpo é uma das bases da Bioenergética, pois segundo Alexander Lowen, criador da técnica, “é a única maneira de descobrir quem tu és, e o que é a tua mente”. Assim, podemos tornar-nos seres mais livres, inteiros e abertos a experimentar a vida.
A Bioenergética é uma terapia corporal que utiliza a respiração e movimentos específicos para aceder a conteúdos emocionais inconscientes aprisionados no corpo.
Segundo Wilhelm Reich, “tudo o que vivemos e sentimos é registado não só na nossa memória mental, mas também no corpo através de tensões musculares crónicas: as couraças musculares”. Estas acabam por impedir o fluxo energético, limitando a expressão emocional e movimentos espontâneos.
É através do corpo que experimentamos o mundo. À medida que as couraças se vão estabelecendo, a conexão mente-corpo diminui, limitando a auto-percepção e dificultando o convívio com os outros e com o mundo.
Tal situação é reforçada pelo estilo de vida moderno, no qual a predominância da “mecanização” limita os nossos movimentos e formas de expressão, afastando-nos cada vez mais do corpo e aumentando a nossa predisposição a desenvolver doenças.
Ter consciência do próprio corpo é uma das bases da Bioenergética, pois segundo Alexander Lowen, criador da técnica, “é a única maneira de descobrir quem tu és, e o que é a tua mente”. Assim, podemos tornar-nos seres mais livres, inteiros e abertos a experimentar a vida.
PODER PESSOAL
Poder pessoal é a capacidade que cada um tem de lutar pelos seus ideais, de buscar o que deseja e necessita, assegurando a sobrevivência e não se contentando com a posição de vítima das circunstâncias.
Quando alguma coisa não vai bem, isso reflecte-se em diversas outras áreas da tua vida. Às vezes, as pessoas preferem responsabilizar Deus, o governo, o destino ou até mesmo o karma pelos seus problemas. A partir daí, é um passo para justificar as frustrações nos relacionamentos, os problemas na família, a falta de amigos, a indisposição, o sono e até as doenças.
Para desenvolver o nosso poder pessoal, devemos assumir responsabilidade pelo que somos, pelo ambiente em que vivemos e pelas situações que criamos na nossa vida. Para tanto, precisamos estar conscientes das nossas acções, recuperar a nossa autoconfiança, entrar em contacto com a nossa verdade, abandonar a cómoda dependência dos outros, assumir as rédeas da nossa vida.
A Bioenergética pode ajudar-te nesta busca. Para atingir o máximo do teu poder pessoal, tu precisas conhecer-te e saber o que realmente desejas. Assim, poderás ser independente e pleno.
Quando alguma coisa não vai bem, isso reflecte-se em diversas outras áreas da tua vida. Às vezes, as pessoas preferem responsabilizar Deus, o governo, o destino ou até mesmo o karma pelos seus problemas. A partir daí, é um passo para justificar as frustrações nos relacionamentos, os problemas na família, a falta de amigos, a indisposição, o sono e até as doenças.
Para desenvolver o nosso poder pessoal, devemos assumir responsabilidade pelo que somos, pelo ambiente em que vivemos e pelas situações que criamos na nossa vida. Para tanto, precisamos estar conscientes das nossas acções, recuperar a nossa autoconfiança, entrar em contacto com a nossa verdade, abandonar a cómoda dependência dos outros, assumir as rédeas da nossa vida.
A Bioenergética pode ajudar-te nesta busca. Para atingir o máximo do teu poder pessoal, tu precisas conhecer-te e saber o que realmente desejas. Assim, poderás ser independente e pleno.
BIOENERGÉTICA E SEXUALIDADE
Todos já experimentaram alguma vez como é agradável respirar bem fundo. A delícia e leveza do corpo movendo-se fácil e livremente. Infelizmente esta não é a regra nas nossas vidas ocupadas de adulto.
A maioria das pessoas tem uma respiração limitada, que é consequência de tensões crónicas e causa de aumento do nível de stress.
Um dos factores mais importantes que contribuem para criar estas tensões é a repressão dos impulsos sexuais que começa na infância. Desde muito cedo a criança tem impulsos sexuais e manifesta-os de forma inocente e saudável, causando porém constrangimento aos pais, que já não se relacionam com sua própria sexualidade de forma tão relaxada. Desta maneira ela aprende, às vezes subtil, às vezes severamente, a reprimir seus impulsos. Na adolescência ocorre o auge da energia sexual e também da repressão.
Todas as frustrações, medos e culpas sexuais que experienciamos durante a nossa vida ficam gravadas no corpo, especialmente na região pélvica. A incapacidade de respirar plena e profundamente é uma das grandes responsáveis pelo fracasso em conseguir uma satisfação sexual plena.
O trabalho de Bioenergética focado na pélvis pode abrir e limpar os canais de nossa sexualidade. Nos exercícios mobilizamos a pélvis e aprofundamos a respiração. Assim a energia estagnada ali começa a ter movimento e expressão, fluindo pelo corpo e aumentando a nossa capacidade de sentir mais prazer, saciedade, criatividade, amor.
A maioria das pessoas tem uma respiração limitada, que é consequência de tensões crónicas e causa de aumento do nível de stress.
Um dos factores mais importantes que contribuem para criar estas tensões é a repressão dos impulsos sexuais que começa na infância. Desde muito cedo a criança tem impulsos sexuais e manifesta-os de forma inocente e saudável, causando porém constrangimento aos pais, que já não se relacionam com sua própria sexualidade de forma tão relaxada. Desta maneira ela aprende, às vezes subtil, às vezes severamente, a reprimir seus impulsos. Na adolescência ocorre o auge da energia sexual e também da repressão.
Todas as frustrações, medos e culpas sexuais que experienciamos durante a nossa vida ficam gravadas no corpo, especialmente na região pélvica. A incapacidade de respirar plena e profundamente é uma das grandes responsáveis pelo fracasso em conseguir uma satisfação sexual plena.
O trabalho de Bioenergética focado na pélvis pode abrir e limpar os canais de nossa sexualidade. Nos exercícios mobilizamos a pélvis e aprofundamos a respiração. Assim a energia estagnada ali começa a ter movimento e expressão, fluindo pelo corpo e aumentando a nossa capacidade de sentir mais prazer, saciedade, criatividade, amor.
saiba + sobre formação de bioenergética aqui: www.namaste.com.br
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